Leistungen · BGM · BGF

Betriebliche Gesundheit —
aus einer Hand.

Diagnostik, Prävention, Ergonomie, Coaching und Betriebssport — bundesweit umgesetzt von qualifizierten Fachkräften. Modular kombinierbar, medizinisch fundiert, DSGVO-konform.

Überblick

Drei Schritte, elf Bausteine.

Alle Leistungen bauen aufeinander auf: analysieren, aktivieren, umsetzen. Modular kombinierbar — Sie wählen, was zu Ihrem Unternehmen passt.

AAnalysieren

Diagnostik & Analyse

Wir messen den Status quo — objektiv, verständlich und mit sofortiger Rückmeldung an die Mitarbeitenden.

BAktivieren

Wissen & Bewegung

Aus den Ergebnissen werden konkrete Angebote: Wissen vermitteln, Verhalten ändern, Bewegung im Alltag verankern.

CUmsetzen

Organisation & Ablauf

Ein Ansprechpartner, qualifizierte Fachkräfte und ein transparenter Prozess von der Anfrage bis zum Follow-up.

ASchritt 1 · Analysieren

Diagnostik & Analyse

01 · Körperanalyse (BIA)

Wissenschaftliche Körperanalyse.

Bioelektrische Impedanzanalyse in medizinischer Qualität — inklusive segmentaler Auswertung und persönlicher 1:1-Beratung.

Körperfett

Prozentualer Anteil und Verteilung

Muskelmasse

Segmentale Verteilung & Symmetrie

Viszeralfett

Bauchorganfett als Risikomarker

Stoffwechselalter

Biologisches Alter vs. Kalender

Grundumsatz

Individueller Kalorienbedarf

Phasenwinkel

Zellgesundheit & Vitalität

Segmentanalyse

Arme, Beine, Rumpf getrennt

Persönliche Beratung

1:1 Ergebnisbesprechung

02 · Gesundheitschecks

Vitalwerte & Risikoanalyse.

Kompakte Screenings zur Früherkennung — direkt vor Ort, mit sofortiger Ergebnisbesprechung.

Blutdruckmessung
Blutzucker (optional)
Handkraftmessung
Herzfrequenzmessung
Sauerstoffsättigung
BMI
Bauchumfang
Gesundheitsrisikoanalyse
03 · Bewegungsanalyse

Haltung, Mobilität, Funktion.

Wir erkennen Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen — und leiten daraus konkrete Trainings- und Verhaltensempfehlungen ab.

Haltungsanalyse

Statik & Dysbalancen erkennen

Beweglichkeitstest

ROM in Haupt­gelenken

Functional Movement Screen

FMS nach Cook, 7 Muster

Balance-Test

Sturz­prävention & Stabilität

Mobilitätsanalyse

Faszien- & Gelenks­mobilität

Rückenscreening

BackCheck / MediMouse

Vom Screening zur Empfehlung

Fehlhaltungen erkennen — Verbesserungen empfehlen.

Jede Analyse endet mit einem persönlichen Kurzreport: Ampelbewertung, priorisierte Handlungs­felder und passende Übungen für Alltag & Arbeitsplatz.

Bewegungsanalyse buchen
04 · Ergonomie am Arbeitsplatz

Arbeitsplätze, die mitdenken.

Individuelle Ergonomie-Beratung für Büro-, Produktions- und Hybrid-Arbeitsplätze — mit konkreten Empfehlungen und Schulung vor Ort.

  • Analyse des Arbeitsplatzes
  • Optimierung von Sitzposition und Schreibtisch
  • Hebe- und Tragetechniken
  • Ergonomische Beratung
  • Prävention von Rückenbeschwerden
Sitzhöhe42–48 cm
Monitorabstand50–70 cm
Blickwinkel10–20° unter Horizontale
Handgelenkeneutral, aufliegend
BSchritt 2 · Aktivieren

Wissen & Bewegung

05 · Workshops & Vorträge

Wissen, das bleibt.

Interaktive Formate von 30 Minuten bis Ganztages-Workshop — auf Deutsch oder Englisch, live oder hybrid.

Rückengesundheit
Workshop
Gesunde Ernährung
Workshop
Stressmanagement
Workshop
Schlaf & Regeneration
Workshop
Bewegung im Büro
Workshop
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Workshop
Motivation & Gesundheitsverhalten
Workshop
06 · Individuelles Coaching

Gesundheits­coaching, das wirkt.

1:1-Betreuung mit klaren Zielen, messbaren Ergebnissen und persönlicher Ansprech­person — digital oder vor Ort.

Persönliche Handlungsempfehlungen
Trainingspläne
Ernährungsstrategien
Zielvereinbarungen
Nachbetreuung
Follow-up-Messungen
07 · Betriebssport

Bewegung im Arbeitsalltag.

Ob 10-Minuten-Aktivpause oder wöchentliches Firmentraining — wir liefern das passende Format mit qualifizierten Trainer:innen.

Aktive Pausen

5–15 min Micro-Sessions

Mobility Sessions

Gelenk- & Faszienarbeit

Functional Training

Kraft & Koordination

Team-Challenges

Gamification & Motivation

Outdoor-Kurse

Lauf-, Bike- & Bootcamp

Firmenfitness

Wöchentliche Kurse vor Ort

08 · Gesundheitsprogramme

Strukturiert. Messbar. Nachhaltig.

Mehrwöchige Programme mit klarer Progression, Zwischen-Checks und Abschluss-Messung.

Programm
Rückenfit

8–12 Wochen · Kräftigung & Mobilität

Mehr erfahren
Programm
Abnehmen

12 Wochen · Ernährung & Bewegung

Mehr erfahren
Programm
Muskelaufbau

12 Wochen · Krafttraining strukturiert

Mehr erfahren
Programm
Herzgesundheit

10 Wochen · Ausdauer & Regeneration

Mehr erfahren
Programm
Stressprävention

8 Wochen · Achtsamkeit & Resilienz

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Programm
Beweglichkeit

6 Wochen · Mobility & Faszien

Mehr erfahren
Programm
Fit im Büro

Fortlaufend · Micro-Workouts

Mehr erfahren
CSchritt 3 · Umsetzen

Organisation & Ablauf

09 · Für Unternehmen

Ein Partner für alle Formate.

Von der einmaligen Aktion bis zum Jahresrahmenvertrag — mit einem festen Ansprechpartner und einheitlicher Qualität.

Gesundheitstage

Kompakt an einem Standort

Gesundheitskampagnen

Themen-Wochen & Monatsaktionen

Langfristige Betreuung

Jahres- & Rahmenverträge

Anonymisierte Auswertungen

Aggregierte Reports auf Unternehmens­ebene

Individuelle Konzepte

Passgenau zu Branche & Belegschaft

Bundesweite Durchführung

16 Bundes­länder, ein Ansprech­partner

10 · Expertennetzwerk

Qualifizierte Fachkräfte — persönlich ausgewählt.

Wir bauen unser Netzwerk entlang der Disziplinen der Prävention und Gesundheits­förderung auf. Qualifikation, Nachweise, Einsatz­gebiet und Verfügbarkeit klären wir bei der Aufnahme persönlich.

PT
Physiotherapie

Bewegungs­apparat & Rehabilitation

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
SW
Sportwissenschaft

Diagnostik & Trainings­steuerung

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
PT
Personal Training

Individuelle Trainings­betreuung

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
EB
Ernährungsberatung

Präventiv & therapiebegleitend

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
GM
Gesundheits­management

BGM-Konzeption & Steuerung

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
EG
Ergonomie­beratung

Arbeitsplatz & Prozesse

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
PS
Psychologie

Stress, Resilienz, mentale Gesundheit

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
MD
Ärzte (projekt­bezogen)

Betriebs- & Präventiv­medizin

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
PF
Pflege­fachkräfte

Screening & Vitalzeichen

ZertifiziertBundesweitVerfügbar
So arbeiten wir

Von der Anfrage zum Follow-up.

Ein klar strukturierter Ablauf — transparent für Ihr Unternehmen, effizient für Ihre Belegschaft.

01
Anfrage

Bedarf & Rahmen digital erfassen

02
Beratung

Kurzes Strategie­gespräch

03
Individuelles Konzept

Module, Timeline, Kosten

04
Durchführung im Unternehmen

Aufbau, Umsetzung, Betreuung

05
Beratung der Mitarbeitenden

1:1 Ergebnisgespräche vor Ort

06
Unternehmens­auswertung

Anonymisierter Aggregat-Report

07
Optionales Follow-up

Nach 3–6 Monaten Re-Messung

Alles aus einer Hand — bundesweit.

Beschreiben Sie uns Ihren Bedarf — wir liefern innerhalb von 48 Stunden ein passendes Konzept mit qualifizierten Fachkräften.

Prävention

Präventionskurse &
Kompaktangebote.

HealthMatch organisiert und vermittelt Präventionskurse und Kompaktangebote — orientiert an den Vorgaben des Leitfadens Prävention. Formate, Umfang und Zuschussmöglichkeiten stimmen wir individuell ab.

Bewegung & Rücken

Rücken-, Haltungs- und Bewegungskurse zur Stärkung der Alltagsgesundheit.

Ernährung

Präventive Ernährungsberatung und Impulse für eine gesunde Lebensführung.

Stress & Entspannung

Stressmanagement, Entspannungsverfahren und mentale Balance.

Aktivierungsprogramme

Kompakte Formate zur Aktivierung von Teams, Gruppen und Kursteilnehmenden.

Kursformate und -umfänge planen wir passend zum Bedarf. Eine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen ist je nach Kurs und Kasse möglich — wir unterstützen bei der Prüfung.

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